Ve výšce:
Neustále s sebou noste glukózu, glukometr a ostatní léky.
Zabraňte přemrznutí inzulinu, např. Ve vnitřní kapse, blízko kůže.
Vyhněte se infekci. Dostaňte pomoc pokud se vám přitíží, nikdy nepřerušujte dodávku inzulinu.
Nezapomeňte, fyzická námaha snižuje a odpočinek zvyšuje potřebu inzulinu.
Před odjezdem:
Podrobte očnímu vyšetření. Pokud máte oční vady, vyhněte se příliš vysokým nadmořským výškám.
Pokud máte slabý periferní oběh, nebo poškozené nervy, vyhledejte specializované pracoviště.
Hlídejte si dobrou hladinu glukózy v krvi, alespoň několik měsíců předem.
Pořiďte si robustní (a náhradní) glukometr, který bude fungovat ve výšce i zimě.
Zjistěte si co budete jíst, naplánujte si svou dietu.
Vezměte si s sebou náhradní insulin, pro případné změny v dávkování.
Vyzkoušejte si kontrolu diabetu v náročných podmínkách a při vysoké fyzické zátěži.
Kontaktujte (‘Mountains for Active Diabetics’ (MAD).